Después de dar el primer paso de inscribirse en una clase de Tai Chi, el siguiente paso de preguntarse "...¿y ahora qué me pongo?" puede ser preocupante, así que pensé que sería bueno escribir una guía general para ayudar a la gente a orientarse y sentirse segura al llegar a la primera clase.

Aunque algunas escuelas pueden tener artículos que esperan que sus estudiantes más veteranos usen, generalmente; la mejor recomendación es usar ropa holgada y cómoda. Así de simple, eso es todo lo que necesitas saber para ser honesto. Una camiseta y pantalones/prendas inferiores holgadas es todo lo que necesita un principiante que llega a una clase.

Algunas escuelas prefieren que la gente practique con calcetines si no tienen zapatos de tai chi (más sobre esto más adelante), así que también es una buena idea tener esto en cuenta, pero mientras estés listo y puedas moverte libremente y estirarte un poco en todas direcciones, estarás perfectamente bien.

Si estás disfrutando de las clases y sigues practicando después del curso introductorio inicial, entonces podría ser una buena idea comprar un par de zapatos de tai chi; unas zapatillas de suela de algodón, blancas y negras. Después de acostumbrarse a ellos, pueden complementar tu práctica y ayudar a trabajar en principios como la conexión a tierra y el enraizamiento, pero solo recuerda comprar una talla más pequeña que la de tus pies para que se ajusten bien con el tiempo (el exterior de algodón se estira con el tiempo... así que si compras la misma talla que tus pies, se aflojarán bastante rápido y solo estorbarán más que nada).

¡Mucha suerte en tu primera clase! si descubres que realmente te gusta y quieres usar algo con temática de tai chi, regresa y echa un vistazo: nuestros diseños están hechos para y por personas que practican el arte, así que tenemos algo para todos en cualquier etapa del viaje.

Todo lo mejor
Seán