Après avoir fait la première étape de l'inscription à un cours de Tai Chi, la prochaine étape, se demander "... et maintenant, que dois-je porter?" peut être inquiétante, alors j'ai pensé qu'il serait bon d'écrire un guide général pour aider les gens à trouver leur place et à se sentir confiants en arrivant au premier cours

Bien que certaines écoles puissent proposer des vêtements qu'ils attendent de leurs élèves plus avancés, en général ; porter des vêtements amples et confortables est la meilleure recommandation. C'est assez simple, c'est tout ce qu'il faut savoir pour être honnête. Un t-shirt et un pantalon/bas amples suffisent à un débutant arrivant en cours.

Certaines écoles préfèrent que les gens s'entraînent en chaussettes s'ils n'ont pas de chaussures de tai-chi (j'y reviendrai plus tard), donc il est aussi conseillé d'en être conscient, mais tant que vous êtes prêt et capable de bouger librement et de vous étirer un peu dans toutes les directions, tout ira très bien.

Si vous appréciez les cours et que vous pratiquez encore après le cours d'introduction initial, il pourrait être judicieux d'acheter une paire de chaussures de tai-chi ; des chaussons noirs et blancs à semelles en coton. Après s'y être habitué, elles peuvent compléter votre pratique et vous aider à travailler des principes comme l'ancrage et l'enracinement, mais n'oubliez pas d'acheter une taille inférieure à vos pieds pour qu'ils s'ajustent confortablement avec le temps (l'extérieur en coton s'étire avec le temps... donc si vous achetez la même taille que vos pieds, ils se desserreront rapidement et gêneront plus que tout)

Bonne chance pour votre premier cours ! Si vous trouvez que vous aimez vraiment ça et que vous voulez porter quelque chose sur le thème du tai-chi, revenez jeter un œil : nos créations sont faites pour et par des personnes qui pratiquent l'art, donc nous avons quelque chose pour tout le monde, à chaque étape du parcours

Bonne chance,
Seán