Dopo aver fatto il primo passo, ovvero iscriversi a un corso di Tai Chi, il passo successivo, ovvero chiedersi "...e ora cosa mi metto?", può essere fonte di preoccupazione. Per questo ho pensato che sarebbe utile scrivere una guida generale per aiutare le persone a orientarsi e ad arrivare con sicurezza alla prima lezione.

Sebbene alcune scuole possano avere indicazioni sull'abbigliamento che gli studenti più grandi dovrebbero indossare, in generale, la scelta migliore è optare per abiti comodi e larghi. Semplice, in fondo è tutto ciò che serve. Una maglietta e pantaloni larghi sono tutto ciò che serve a un principiante che si presenta a lezione.

Alcune scuole preferiscono che le persone pratichino con i calzini se non hanno scarpe da tai chi (ne parleremo più avanti), quindi è bene tenerne conto, ma finché sei pronto e in grado di muoverti liberamente e allungarti un po' in tutte le direzioni, andrà tutto bene.

Se le lezioni ti piacciono e continui a praticare anche dopo il corso introduttivo, potrebbe essere una buona idea acquistare un paio di scarpe da tai chi: pantofole bianche e nere con la suola in cotone. Una volta che ti ci sarai abituato, potranno integrare la tua pratica e aiutarti a lavorare su principi come il radicamento e la stabilità, ma ricorda di acquistare una taglia più piccola rispetto alla tua, in modo che calzino bene nel tempo (la parte esterna in cotone si allunga con l'uso... quindi se acquisti la tua stessa taglia, si allenteranno rapidamente e saranno solo d'intralcio).

Buona fortuna per la tua prima lezione! Se ti piace davvero e vuoi indossare qualcosa a tema tai chi, torna a trovarci: i nostri modelli sono creati da e per chi pratica quest'arte, quindi abbiamo qualcosa per tutti, a qualsiasi livello di esperienza.

Tanti auguri
Seán